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500 recettes de salades gourmandes et variées : bowls, à base de légumes, de viande ou de poisson, pour toutes les saisons : taboulé, salade de carottes à l'orange, boeuf à la citronnelle, sardines et pommes de terre, moules à l'espagnol, chakchouka, salade de pâtes à la grecque, entre autres.

Une sélection de recettes partagées par l'auteure sur son blog et son compte Instagram : pain au levain, houmous de betterave, lasagnes aux lentilles, tarte aux pommes, poires séchées, entre autres.

Cent recettes de type flexitarien (davantage de fruits et de légumes, mais sans exclure la viande) pour une végétalisation progressive de l'alimentation, du petit-déjeuner au dîner.

Ce guide d'apprentissage pour cuisiner sans viande ni poisson au quotidien présente les bases, les ingrédients phares, les sources de protéines et propose 150 recettes de petits déjeuners, d'entrées, de plats et de desserts.

Une exploration de l'univers des bistrots à travers une présentation des produits, des boissons et des plats emblématiques associés à chaque service, du petit déjeuner pris au comptoir jusqu'au dîner. Avec 250 recettes représentatives de différentes régions de France.

Des outils et des conseils destinés aux parents afin de comprendre et gérer le TDAH de leur enfant et pour aider les familles à mieux vivre avec ce trouble du comportement au quotidien. La scolarisation, les sorties et les relations avec l'entourage sont aussi abordées.

Les clés du bien-être regroupées autour de problématiques personnelles, professionnelles, relationnelles ou spirituelles. Enseignant de yoga et de méditation, l'auteur donne des conseils pour calmer sa colère, se libérer de sa culpabilité, gérer les personnes toxiques, accepter la rupture, faire face au deuil, entre autres.

Chaque individu interprète les informations de son environnement différemment selon que son mode sensoriel dominant est visuel, auditif ou tactile. Le comprendre et savoir le déceler pour son enfant est essentiel pour une communication parentale équilibrée. Des conseils pratiques pour apprécier la richesse émotionnelle de son enfant et l'aider à s'épanouir.

Des conseils, des outils et des astuces pour accompagner les enfants et les adolescents ayant des troubles spécifiques de l'apprentissage et de la cognition à travers des exercices de sophrologie. L'auteur propose des méthodes pour permettre à l'enfant de mieux gérer son stress et ses émotions.

Un guide pour que les parents apprennent à comprendre leurs enfants, entre 6 et 11 ans, et identifient les raisons pour lesquelles ils peuvent manquer de confiance, se montrer difficiles à table, avoir besoin de liberté ou au contraire de se réfugier dans les bras de leur mère.

Toutes les informations pratiques destinées aux parents pour prévenir et guérir les troubles du sommeil chez l'enfant. Les auteures abordent la physiologie du sommeil pour mieux expliquer ses caractéristiques et ses aléas chez le nouveau-né, l'enfant et l'adolescent. Cette nouvelle édition tient compte de nouvelles données des neurosciences.

A travers le récit des aventures d'un druide en devenir, l'auteur donne des conseils pour apprendre à mieux se connaître, à trouver un équilibre dans sa vie quotidienne et à vivre en harmonie avec les autres et avec son environnement. ­Electre 2022

Un ouvrage pratique et un retour d'expériences dans lequel l'auteure, qui a vécu huit ans à bord d'un camion aménagé, met en lumière les contraintes et les libertés qu'offre la vie de nomade.

Un guide complet pour construire son installation photovoltaïque et produire son électricité : les notions de base, le calcul de l'ensoleillement, l'installation sur une toiture, un camion ou un bateau, entre autres.

Un guide pour se chauffer au bois sans utiliser de pétrole. L'auteur explique quels outils choisir, comment les entretenir, quel arbre couper et la bonne manière de le fendre, comment adopter les bonnes postures pour ne pas abîmer son dos, entre autres.

Des recettes naturelles pour fabriquer ses produits de soins et d'hygiène adaptés à chaque type de peau et avec des ingrédients locaux, sains et accessibles : huiles, déodorants, shampoings, entre autres.

21 créations en papier utilisant plusieurs techniques (origami, pliage, kirigami, papier mâché, quilling, etc.) sont expliquées étape par étape et accompagnées de conseils techniques. Electre 2016

Autobiographie du navigateur français qui revient avec son humour et son franc-parler sur sa carrière de marin et de concepteur de voiliers. Il relate ses grandes courses, ses relations avec les autres concurrents, fait découvrir les coulisses de la course au large dont la quête des sponsors et le risque permanent, et veut transmettre aux jeunes son amour de la voile et de la mer.

Tous les bébés sont éveillés ! Mais laisser votre tout-petit s'ébattre librement entouré de ses jouets n'est pas suffisant. Cet ouvrage vous donne des informations, des idées, des pistes pour favoriser son épanouissement. Pour chaque tranche d'âge, vous trouverez : les dernières connaissances sur le développement sensoriel de votre enfant, des activités et des jeux pour l'aider à bien grandir.

Ce premier volume reprend la première série des émissions radiophoniques que Françoise Dolto a animées chaque jour sur France Inter à partir d'octobre 1976. Elle aborde à travers des cas particuliers, des questions générales avec le souci d'apporter les repères nécessaires à la compréhension de comportements parfois douloureux aussi bien pour l'enfant que pour les parents.