Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agites, disperses, stresses. Comment les aider a s'apaiser ? Comment leur apprendre a se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoin des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destine aux enfants de 5 a 12 ans et a leur parents.
