Des conseils, des outils et des astuces pour accompagner les enfants et les adolescents ayant des troubles spécifiques de l'apprentissage et de la cognition à travers des exercices de sophrologie. L'auteur propose des méthodes pour permettre à l'enfant de mieux gérer son stress et ses émotions.

Un ouvrage pratique et un retour d'expériences dans lequel l'auteure, qui a vécu huit ans à bord d'un camion aménagé, met en lumière les contraintes et les libertés qu'offre la vie de nomade.

Un guide complet pour construire son installation photovoltaïque et produire son électricité : les notions de base, le calcul de l'ensoleillement, l'installation sur une toiture, un camion ou un bateau, entre autres.

Un guide pour se chauffer au bois sans utiliser de pétrole. L'auteur explique quels outils choisir, comment les entretenir, quel arbre couper et la bonne manière de le fendre, comment adopter les bonnes postures pour ne pas abîmer son dos, entre autres.

Des recettes naturelles pour fabriquer ses produits de soins et d'hygiène adaptés à chaque type de peau et avec des ingrédients locaux, sains et accessibles : huiles, déodorants, shampoings, entre autres.

Les clés du bien-être regroupées autour de problématiques personnelles, professionnelles, relationnelles ou spirituelles. Enseignant de yoga et de méditation, l'auteur donne des conseils pour calmer sa colère, se libérer de sa culpabilité, gérer les personnes toxiques, accepter la rupture, faire face au deuil, entre autres.

A travers le récit des aventures d'un druide en devenir, l'auteur donne des conseils pour apprendre à mieux se connaître, à trouver un équilibre dans sa vie quotidienne et à vivre en harmonie avec les autres et avec son environnement. ­Electre 2022

Cent recettes classées par âge et par type de repas (petits déjeuners, plats complets, desserts) et vingt menus adaptés aux besoins des jeunes enfants. Avec un carnet pratique proposant des conseils pour cuisiner et s'organiser ainsi que des informations sur la diversification alimentaire.

Chaque individu interprète les informations de son environnement différemment selon que son mode sensoriel dominant est visuel, auditif ou tactile. Le comprendre et savoir le déceler pour son enfant est essentiel pour une communication parentale équilibrée. Des conseils pratiques pour apprécier la richesse émotionnelle de son enfant et l'aider à s'épanouir.

Autobiographie du navigateur français qui revient avec son humour et son franc-parler sur sa carrière de marin et de concepteur de voiliers. Il relate ses grandes courses, ses relations avec les autres concurrents, fait découvrir les coulisses de la course au large dont la quête des sponsors et le risque permanent, et veut transmettre aux jeunes son amour de la voile et de la mer.

Se fondant sur les dernières découvertes scientifiques, le cancérologue veut en finir avec les diktats de la santé. Il montre qu'il est possible de se faire plaisir tout en préservant son capital santé.

80 recettes destinées aux femmes enceintes, jeunes mamans et bébés pour manger sainement : risotto aux asperges, dahl de lentilles corail ou encore hachis parmentier aux pousses d'épinards. Avec des conseils sur l'alimentation durant la grossesse, l'allaitement et après le sevrage ainsi que sur la diversification alimentaire du bébé.

Dans le prolongement des Quatre accords toltèques, consacrés à la sagesse toltèque, qui entend faciliter l'accès à l'amour et au bonheur, les quatre accords de base sont passés en revue et un cinquième est ajouté : être intègre, ne pas faire une affaire personnelle des événements, ne pas faire de suppositions, faire de son mieux, demeurer sceptique tout en écoutant.

Un guide de batch cooking contenant 75 recettes de plats complets pour dix semaines de menus. A réaliser en avance pour assembler les différentes préparations grâce au Cookeo et manger sain et équilibré toute la semaine.

Ecrits en 1955 pour le journal national colombien El Espectador, les quatorze articles réunis évoquent la figure du coureur cycliste Ramon Hoyos (1932-2014), auréolé de gloire à la suite de plusieurs victoires consécutives au Tour de Colombie. L'auteur alterne récits à la première personne inspirés des entretiens de l'écrivain avec le sportif et remarques personnelles.

Des informations et des conseils pour une pratique d'ensemble de la naturopathie prenant en compte la notion de terrain. Avec des réponses aux maux du quotidien puisées dans la réflexologie, le magnétisme, l'hydrologie ou encore la phytothérapie.

Un programme de reconstruction mentale pour surmonter les effets de stress et d'angoisse dus à la pandémie. L'auteur délivre des conseils et des exercices autour de quatre temps, le passé, le présent, le futur et le gérondif. Chacun d'entre eux représente une étape pour retrouver bien-être et santé.

Des conseils pour adopter une alimentation saine, trouver sa pratique sportive la plus adaptée, travailler sur ses pensées positives, se soigner naturellement et développer sa conscience écologique tout au long de l'année.

Une encyclopédie du bricolage à destination des amateurs afin d'apprendre les bons gestes et les techniques pour réaliser des travaux d'électricité, de menuiserie, de peinture, entre autres. Edition actualisée concernant les normes, les matériaux et les nouveaux procédés.

Les auteures proposent des traitements à base de plantes à faire soi-même afin de soigner les affections les plus courantes comme la toux et le rhume ou encore les entorses et les foulures. Elles décrivent également des techniques d'autosuggestion pour traiter des pathologies plus complexes comme l'anxiété, l'acné ou l'insomnie.