Méthode de musculation au féminin
Méthode de musculation au féminin
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Isbn :
9782851806871
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Illustrations en couleur, Dimension : 26 cm, Nbr de pages : 1 vol. (173 p.),
Notes :
Un entraînement progressif et des programmes spécifiques pour un corps harmonieux et souple, éliminer les grai
Centre d'intérêt :
Sujets :
Force musculaire -- Guides pratiques et mémentos:Exercices physiques pour femmes -- Guides pratiques et mémentos:Bien-être -- Vie pratique:Bien-être et Vie pratique
Résumé :
Propose une méthode de musculation conçue pour les femmes, à travers 80 exercices, sans aucun matériel, pour un entraînement progressif et modulable avec des explications accessibles et détaillées. Aborde les principes fondamentaux relatifs à la musculation et à l'alimentation. Les programmes proposés permettent d'éliminer ses graisses excédentaires, de se construire un corps harmonieux...
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| L2919900010694 |
Sorti | Courant | SPO LAF | Plouigneau | Bien-être et Vie pratique | 0 | 02-04-2024 |
