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Un programme en six semaines pour rééquilibrer sa flore intestinale en modifiant son alimentation et en recourant aux prébiotiques et aux probiotiques, en cas de fatigue ou de maux de ventre chroniques, de ballonnements ou encore de maladie inflammatoire digestive.

Une soixantaine d'activités ludiques et créatives pour émerveiller et occuper ses adolescentes, avec des petits bricolages, des recettes de cuisine, des leçons de choses ou encore des expériences scientifiques.

Un manuel détaillé pour réaliser des chantiers comme un mur de clôture ou la restauration d'un corps de ferme.

Guide pratique consacré à la réparation des principaux appareils électroniques : téléviseurs, ordinateurs, consoles de jeux, chaînes hi-fi, etc. Le principe de fonctionnement de chaque appareil est détaillé ainsi que les méthodes pour diagnostiquer et réparer les pannes les plus fréquentes. Avec de nombreux schémas et photographies.

Guide de couture à la main ou à la machine, et de confection de vêtements et d'accessoires de décoration. Présente le matériel de couture, les différentes qualités de tissu, les points de couture, des techniques de différents niveaux de difficulté pour lire et modifier un patron, faire des plissés, des encolures ou des poches, et propose des modèles.

Un guide illustré d'exemples concrets et de mises en situation réelles pour réaliser ses travaux d'intérieur sur la robinetterie, les canalisations les sanitaires ou les appareils d'eau chaude.

Guide, à jour des dernières évolutions de la norme électrique, pour le particulier ou l'artisan souhaitant entreprendre des travaux d'électricité : rénovation de son installation, pose d'un tableau électrique, chauffage électrique, etc. Illustré d'exemples étape par étape.

Présentation pas à pas des techniques de tous types de travaux d'aménagement et de rénovation. Avec des boîtes à outils thématiques, des conseils pour le choix des matériaux et des équipements, ainsi que des QR codes pour accéder à des vidéos.

120 idées pour jouer avec ses enfants : un baby-foot dans une boîte à chaussures, un jeu de cartes en bâtonnets à glace, un jeu de quilles en rouleaux de papier toilette, du sable magique ou encore des recettes comme les cookies-sucettes ou la tresse au chocolat.

Une enquête de deux journalistes de L'Obs sur le rapport entretenu par les adolescents à leur téléphone portable, menée auprès de jeunes mais aussi de professeurs et de psychiatres. L'objet apparaît tantôt utile (aide scolaire, lien social, etc.) tantôt dangereux (harcèlement, phénomène de manque et d'addiction, etc.). Avec des conseils pratiques pour les parents.

Les jeux vidéo fascinent enfants et adolescents, ce qui inquiète les adultes qui, la plupart du temps, ne comprennent rien à ces jeux ni à leur engouement. Pour les auteurs, il est capital que les parents s'intéressent à ces jeux pour pouvoir contrôler leur usage sans se décrédibiliser aux yeux de leurs enfants, spécialement lorsque ces jeux sont loin d'être aussi stupides qu'on le suppose.

Près de 200 recettes asiatiques à réaliser sans geste technique et avec six ingrédients maximum : salade de boeuf à la thaï, riz sauté aux noix de cajou ou encore pad thaï à la crevette.

L'auteur conseille la pratique du yoga, car elle se révèle thérapeutique sur plus d'un plan : physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel. Les 25 postures pour préserver sa santé sont présentées, ainsi que 55 séances de yogathérapie pour soulager les maux quotidiens.

À 12 ans on grandit très vite... les seins qui poussent, la voix qui mue, la sexualité qui se développe... On se pose alors beaucoup de questions sur soi, son corps, son image, sans trouver toutes les réponses. Un livre pour aider à mieux comprendre ce qui se passe dans son corps mais aussi dans la tête à cet âge-là.

Ecrits en 1955 pour le journal national colombien El Espectador, les quatorze articles réunis évoquent la figure du coureur cycliste Ramon Hoyos (1932-2014), auréolé de gloire à la suite de plusieurs victoires consécutives au Tour de Colombie. L'auteur alterne récits à la première personne inspirés des entretiens de l'écrivain avec le sportif et remarques personnelles.

La journaliste évoque son lymphome, de son expérience du diagnostic à sa rémission en passant par les traitements.

L'auteure constate le manque d'empathie et l'épidémie de nombrilisme qui affecte de plus en plus d'enfants. Elle en examine les causes, puis propose une méthode en neuf étapes pour enrayer ce phénomène. Ainsi les enfants retrouvent une joie de vivre et le chemin de la réussite scolaire, font preuve de gentillesse, de sens moral, de courage et de résilience.

A l'aide d'exemples puisés dans le quotidien, l'auteure livre des conseils pour aider les parents à comprendre les sentiments exprimés par l'enfant (colère, joie ou encore tristesse) afin de mieux l'accompagner vers l'autonomie et garantir une plus grande harmonie familiale.

Un plaidoyer mêlant anecdotes, lettres ou exemples tirés de la littérature, à travers lequel la psychanalyste invite à mettre fin au refoulement par les adultes des souffrances subies durant l'enfance, qui peuvent expliquer leurs penchants violents.