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Livre
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Le Tour de France
Un beau roman, une belle histoire
Les grands moments et les petits secrets du Tour de France dans une sorte d'almanach culturel traversant le pays de part en part.
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Ollivier Jean-Paul
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2018 |
Documentaire Adulte |
19 |
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Livre
0
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Le Grand livre Marabout de la cuisine facile
800 recettes
800 recettes pour le quotidien ou les jours de fête, des conseils techniques, des informations sur les aliments et des idées de menus.
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2015 |
Documentaire Adulte |
13 |
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Livre
1
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La Grande histoire des Bleues
Dans les coulisses de l'équipe de France féminine
A l'occasion de la Coupe du monde féminine de football 2019 organisée en France, cet ouvrage retrace l'histoire de l'équipe de France et présente les personnalités qui l'ont marquée.
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Gaillard Claire
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2019 |
Documentaire Adulte |
13 |
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Livre
0
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Il n'y a pas de parent parfait
Histoire de nos enfants commence par la nôtre (L')
L'auteure montre que, parce qu'ils ont une vie qui n'est pas forcément simple, les parents doivent avoir conscience qu'ils peuvent ressentir, outre l'amour, de la colère, de la frustration ou de la peur. Les parents doivent être suffisamment bons et non parfaits pour aimer leur enfant. Avec des exercices pour mieux comprendre la relation parent-enfant et réparer les erreurs commises.
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Filliozat Isabelle
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2019 |
Documentaire Adulte |
26 |
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Livre
1
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Médecines complémentaires et alternatives
Acupuncture, ayurvéda, homéopathie, hypnose, massages, méditation, nurithérapie, médecine traditionn
Trente maux parmi les plus courants (allergies, douleur d'estomac, burn-out, troubles du sommeil, syndrome du colon irritable, etc.), affectant le corps et le psychisme, sont associés aux moyens thérapeutiques les mieux adaptés : médecines traditionnelles chinoise ou indienne, méditation, relaxation ou encore phytothérapie.
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Daviau Caroline
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2019 |
Documentaire Adulte |
32 |
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Livre
1
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Sous les toits de Paris
Inspirations déco d'Inès et Marin (Les)
Les auteurs présentent quinze intérieurs parisiens, dont les leurs, pour montrer comment créer une atmosphère vintage et chic dans sa maison ou son appartement. La jaquette de l'ouvrage se déplie en une affiche-moodboard ou panneau d'inspiration.
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La Fressange Inès de
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2018 |
Documentaire Adulte |
22 |
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Livre
0
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Mes recettes healthy
Bim !
80 recettes simples et diététiques, certaines sans gluten ni lactose, rapides à préparer, à consommer le matin au petit-déjeuner, en dehors des entraînements, après celui-ci ou en collation : pancakes sucrés à la patate douce, croustillant de saumon, flan bacon et poireaux ou encore brownie fondant. Avec des conseils pour un mode de vie sain et des exercices physiques.
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Geoffray Thibault
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2018 |
Documentaire Adulte |
4 |
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Livre
1
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Glou guide
150 vins naturels exquis à 15 euros maxi
Un guide répertoriant 150 vins naturels entre sept et quinze euros la bouteille, classés par ordre de prix.
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Iommi-Amunategui Antonin
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2018 |
Documentaire Adulte |
37 |
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Livre
0
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Cessez d'être gentil, soyez vrai!
Être avec les autres en restant soi-même
Vous en avez assez de vous plier en quatre, de ne pas oser dire non, d'être une personne trop timide ou, au contraire, agressive? Détendez-vous! Déployez-vous! Voici la version illustrée du best-seller Cessez d'être gentil, soyez vrai pour tous ceux qui aiment apprendre à mieux vivre ensemble... en s'amusant! Découvrez comment devenir vous-même tout en respectant l'autre, sans culpabilité, sans suradaptation, sans peur du regard de l'autre, sans écraser, ni vous écraser. Votre attitude encouragera les autres à faire de même. êTRE VRAI, C'EST CONTAGIEUX!
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Ansembourg Thomas d'
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2013 |
Documentaire Adulte |
49 |
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Livre
1
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La Méthode simple pour en finir avec la cigarette
Arrêter de fumer, en fait c'est possible !
En se basant sur sa propre expérience, l'auteur présente une solution simple pour arrêter de fumer. Avec la liste des centres pratiquant cette méthode.
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Carr Allen
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2011 |
Documentaire Adulte |
44 |
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Livre
0
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Méthode de musculation au féminin
80 exercices sans matériel
Propose une méthode de musculation conçue pour les femmes, à travers 80 exercices, sans aucun matériel, pour un entraînement progressif et modulable avec des explications accessibles et détaillées. Aborde les principes fondamentaux relatifs à la musculation et à l'alimentation. Les programmes proposés permettent d'éliminer ses graisses excédentaires, de se construire un corps harmonieux...
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Lafay Olivier
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2005 |
Documentaire Adulte |
15 |
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Livre
1
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Ma cuisine zéro déchet
120 recettes sans rien jeter (vraiment rien !)
120 recettes écologiques, économiques et faciles à réaliser, aussi bien salées que sucrées, accompagnées de conseils pour bien gérer ses produits de saison et ses réserves d'aliments, ainsi que pour éviter le gaspillage. L'auteure présente des techniques permettant de cuisiner les racines, les cosses, les écorces, les épluchures, les fanes, ainsi que les pépins des fruits et légumes.
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Brunet Delphine
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2019 |
Documentaire Adulte |
39 |
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Livre
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J'accueille mon bébé
30 premiers jours essentiels pour créer du lien
Les quatre premières semaines de vie de l'existence du nouveau-né sont jalonnées d'étapes qui lui permettent de créer un lien indéfectible avec ses parents : peau à peau, bain, massage, retour à la maison, pleurs, etc. L'auteure renouvelle l'art du maternage en insistant sur sa dimension psycho-affective.
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Krief Sonia
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2019 |
Documentaire Adulte |
37 |
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Livre
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Cuisine légère au quotidien
Meilleure façon de rester mince (La)
102 recettes minceur pour réduire les excès et gérer les fringales. Une cuisine variée qui revisite les classiques pour se faire plaisir en gardant la ligne.
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Cohen Jean-Michel
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2019 |
Documentaire Adulte |
29 |
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Livre
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Salades complètes en rentrant du boulot
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2019 |
Documentaire Adulte |
12 |
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Livre
1
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Apéros
Soixante recettes pour préparer des apéritifs originaux avec différents types d'amuse-bouche : verrines de saumon, avocat et pomme verte, cake au chorizo et aux poires, tartelettes au chèvre et compotée d'oignons, chips de légumes, tzatziki ou encore caviar d'aubergine.
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Perrin Emilie
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2019 |
Documentaire Adulte |
40 |
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Livre
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Randos bière en France
Façon la plus rafraîchissante de voir la France (La)
70 randonnées pour parcourir la France, de Nice à Quiberon en passant par Gruissan, et déguster des bières locales et artisanales. Pour chaque parcours, allant de une à six heures : la difficulté, la durée, le raccordement aux transports, les sites remarquables. Les bières font également l'objet d'une description détaillée : couleur, nez, goût.
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Luisier Fabienne
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2019 |
Documentaire Adulte |
32 |
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Livre
1
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Stretching
Mon programme souplesse et détente
Un programme de remise en forme en trente séances de sept minutes par jour mêlant étirements et assouplissements musculaires. Il permet de relâcher les tensions et de délier les articulations grâce à trois exercices précédés d'échauffements.
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Jamesse Hélène
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2019 |
Documentaire Adulte |
42 |
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Livre
1
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Italie
100 recettes authentiques
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2017 |
Documentaire Adulte |
15 |
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Livre
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L'Allaitement
De la naissance au sevrage
La pédiatre répond à toutes les questions liées à l'allaitement, qu'elles soient physiologiques, techniques ou psychologiques : les avantages du lait maternel par rapport au lait maternisé, ce qu'il faut faire si le bébé ne veut pas téter, comment se nourrir en cas d'allaitement, etc.
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Thirion Marie
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2014 |
Documentaire Adulte |
38 |